Lezione Online Gratuita di Qigong

Richard terrà una lezione sui movimenti di guarigione dei cinque elementi dello Spring Forest Qigong. La sessione durerà circa 45-50 minuti.

Questa pratica può essere eseguita in piedi o seduti, con o senza scarpe, al chiuso o all'aperto, in qualsiasi modo che sia più comoda per te. La pratica regolare del qigong è uno dei modi migliori per aiutarti a costruire e mantenere un sistema immunitario forte e, se non ti senti bene, per aiutarti a rimuovere eventuali blocchi energetici, ripristinare il flusso di Qi e aiutare il tuo corpo a guarire più rapidamente da qualsiasi sfida fisica o emotiva che stai vivendo.